-痘痘的预防知多少

作者:青岛百姓皮肤病医院 时间:2018-11-15 16:00:03

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  痘痘的预防知多少  原标题:痘痘的预防知多少

    痘痘的预防知多少?大多患者都会长有痘痘,可是很少会有人知道,怎么加强预防痘痘。青岛皮肤病研究院的医生讲解说,在平时生活中注意预防痘痘,可以更好的预防痘痘的成长。护理好自己的皮肤。

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    1、坚持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习气:一般人不知不觉,本来枕头套,被单是特别容易堆集死细胞、螨虫、尘埃、头皮屑等脏东西的地方,并且睡觉长时刻触摸脸部肌肤,更易使细菌滋长、繁殖。因而皮肤科医生大力推广,坚持每天换洗枕巾的好习气,特别是青春痘情况凶猛的人,更要当心这一点。

    2、讲究卫生:个人的卫生习气,决议计划了青春痘在脸上逗留的时刻。假如青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。除此,经常坚持将头发梳在耳后,和不留刘海的习气,预防头发上的尘埃和油污恶化感染青春痘痘痘的预防知多少。

    3、少用发胶、定型液,假如非用不可,请注意与脸部阻隔:发胶、定型液中的固定剂成分,如果喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和尘垢更不容易整理干净。除此,坚持天天洗头,保持头发的清洁,亦能改善青春痘情况,并且预防感染。

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    4、饮食上忌食高脂类食物:高脂类食物能发生很多热能,使内热加重。因而说,有必要忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、痘痘的预防知多少鸡蛋等;

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    5、忌食腥发之物:腥发之物常可诱发过敏而致使病症的加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩展而很难剔除。因而说,腥发之物有必要忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,能使机体内热壅积而加重病情。

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